TWP Team Training buchen
Neue 500m2 HALLE
NEUE Kurse seit Mitte März
#MOBILITY #STRENGTH und #MOVE BETTER
Aufgrund der großen Nachfrage gibt es seit März einige neue Kursformate die sich vor allem auf die Verbesserung der Mobilität und Steigerung der Kraft spezialisieren.
Neu seit Mitte März
#get FIT to run - Athletic Training für Läufer
Du gehst in deiner Freizeit gerne und viel Laufen oder planst an einem Stadtlauf teilzunehmen? Dann nutze die Chance und setze mit Läuferin und STREET-FIT Coach Anna neue Reize um deine Zeiten und deinen Laufstil zu verbessern.
weitere Infos ....Neu seit Mai
Newsletter
Seit Mai findest Du unsere aktuellen News auf der Homepage und als Auslage in unserer Halle!
weitere Infos ....TWP Training für Mannschaften
Professionelles Athletic Training
Wir bieten ergänzendes Teamtraining für Sportmannschaften. Athletiktraining ist ein essentieller Bestandteil eines ausgeglichenen Trainings und darf in keiner Sportart fehlen.
weitere Infos ....STREET-FIT ACADEMY
TWP-TRAINER-AUSBILDUNG 2017
Die nächsten Trainer Ausbildungen finden am 1. und 2. Juni und am 14. und 15. Oktober 2017 statt!
STREET-FIT @ Continental
Neue Kurse bei Continental
Aufgrund der großen Nachfrage haben wir unser Kursangebot im Standort Continental erweitert!
Hier gehts zum KursplanOnline Anmedlung bei STREET-FIT
Online Anmeldung über Mindbody
Hier erfährst du, wie du dich ganz einfach online über eine App oder Browser zu unseren Kursen anmelden kannst.
Alle Infos zum neuen AnmeldesystemSTREET-FIT XL Kurs
Start des XL Präventionskurs
Unser erfolgreicher STREET-FIT XL Kurs geht in die nächste Runde – sei dabei! Der Kurs eignet sich perfekt für Einsteiger. Start ist der 3. Mai.
Neu seit Februar
#Fit2gether: Eltern-Kind Training freitags 16.30Uhr
Trainiere gemeinsam mit deinen Kindern bei uns. Dabei könnt ihr euch gegenseitig bei den Übungen unterstützen und richtig viel Spaß haben!
weitere Infos ....STREET-FIT:
Was ist Functional Fitness-Training?
Du willst individuelles Training, das neben Abwechslung auch noch richtig viel Spaß bringt? Du möchtest fit bleiben, noch fitter werden und dich so richtig auspowern? Dann bist du bei uns genau richtig!
Bei „Functional Training“ handelt es sich um das ganzheitliche Training alltagsnaher Bewegungsmuster ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten wie TRX-Schlingentrainern, Sandbags, Heavy Ropes, Medizinbällen oder Minibands. Nach dem Motto “we don’t need machines” trainierst du unter professioneller Anleitung von Physiotherapeuten und speziell ausgebildeten Coaches deine Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Rumpfstabilität sowie Koordination und wirst so fit für den Alltag und andere sportliche Aktivitäten. Aufgebaut ist das Training in Form eines Zirkeltrainings. Im klassischen STREET-FIT Training werden nacheinander 10 verschiedene Bewegungsaufgaben eine Minute lang ausgeführt, dazwischen hast du jeweils eine Minute Verschnaufpause in der du zur nächsten Station wechselst. Insgesamt durchläufst du in einem Training 20 Stationen.
Das Training findet in kleinen Gruppen von max. 10 Personen pro Coach statt, sodass ein effektives Training unter individueller Kontrolle gewährleistet werden kann.
Das Probetraining ist gratis!
Komm vorbei, wir freuen uns auf Dich!
TRY IT. FEEL IT. LOVE IT!
Kostenloses Probetraining
Das erste Training ist bei STREET-FIT immer kostenlos! Jetzt gleich Termin ausmachen.