STREET-FIT Kids

Funktionales Training ist eine äußert effektive Trainingsmethode für Kinder. Hierbei wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Das ist sehr wichtig um die sich noch entwickelnden Körperstrukturen der Kinder nicht unnötig zu beanspruchen oder sogar zu überbeanspruchen und schließlich zu schädigen. Innerhalb des funktionalen Trainings werden Ausdauer, Kraft und Koordination mit einfachen Übungen trainiert und Gelenke, Sehnen und Muskeln im richtigen Maße gestärkt.

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