Warum STREET-FIT-Training
?

Unser Ziel ist es durch funktionelles Training mehr Bewegungs- und somit Lebensqualität zu erlangen indem wir dich beweglicher, stärker und fitter machen.

Bewegung – egal ob im Alltag, im Sport oder in der Freizeit – findet immer im drei- dimensionalem Raum statt. Sie ist ein bestimmtes und koordiniertes Zusammenspiel von Balance, Mobilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer und Geschwindigkeit.

Funktionelle Bewegung liegt in unserer Natur
, ständige Abwechslung verbessert die Lerneffekte und fordert Kopf und Körper, die sich ständig auf neue Situationen einstellen müssen
. Durch zu wenig Bewegung im Alltag werden viele funktionelle Bewegungsabläufe verlernt und die Muskulatur bleibt ungenutzt. Dies kann oft zu Beschwerden und Schmerzen führen!

Im Gegensatz zu geführtem Muskeltraining an Maschinen bietet Functional Training deutlich mehr als nur die Stärkung der Muskulatur
. Kraftausdauer-, Intervall- und Koordinationstraining verbessern die Fitness, steigern die Fettverbrennung enorm und aktivieren das Zusammenspiel der verschiedenen Muskelgruppen. Dadurch können durch Gewichtsreduktion, gleichzeitigem Muskelaufbau und Definition rasch optische Veränderungen festgestellt werden, ganz zu schweigen von dem verbesserten Körpergefühl!

Komme einfach zu einem Probetraining vorbei und lerne die Faszination des Functional Trainings kennen!

 

was zeichnet uns aus?
  • speziell ausgebildete Coaches & Physiotherapeuten
  • intensives Coaching – ” hands on”
  • individuell und abwechslungsreich
  • ganzheitlich und funktionell
  • für jedes sportliche Level geeignet
  • familiäre Atmosphäre
  • Spaß an Bewegung
„Man kann es nicht beschreiben – man muss es erleben!“

STREET-FIt Image Trailer 2017