Burn

Hier ist der Name Programm: In knackigen 35 Minuten bringen wir dich ins Schwitzen und deine Muskeln zum Brennen. Nach einem dynamischen Warm-Up gibt es 15 Stationen à 1 Min. Training, dazwischen je 1 Min. aktive „Pause“. Abgeschlossen wird das Ganze mit einem gemeinsamen Cool-Down.

• Schweißtreibend
• Hochintensives Intervalltraining
• Für Fortgeschrittene
• Auspowern