Category Allgemein

Funktionelles Training

Funktionelles Training vs. Training an Geräten

Was ist eigentlich funktionelles Training & warum wir bei STREET-FIT ohne „Maschinen“ Trainieren?

Das größte „Functional Fitness Studio Regensburg – Fitnessstudio ohne Geräte“. So lautet unserer Werbung. Diese Art von Trainingsform, die auch wir bei uns mit sehr großer Überzeugung anbieten ist seit ein paar Jahren in der Fitness und Gesundheitsbranche sehr stark verbreitet und wird immer beliebter. Aber um was genau geht es dabei eigentlich?

Read More
Konzentration steigern

Sport gegen Probleme im Büro

Warum Bewegung im Büroalltag wichtig ist? Wir möchten es Dir zeigen! Monotone Bewegungen im Alltag entgegenwirken: Der Arbeitsalltag sieht oft gleich aus. Viel vor dem Computer sitzen und wenig Bewegung. Die Konsequenzen sind Verkürzungen bestimmter Muskelgruppen und Bewegungseinschränkungen. Durch effiziente…

Read More