TRY IT. FEEL IT. LOVE IT.
Oder wie wir in Bayern sagen: “Probierst’as dann Gspiast’as”

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MOBILITY MIX

MOBILITY MIX

Du sitzt viel, hast Rückenschmerzen oder merkst, wie deine Bewegungen steifer werden? Dann bist du hier genau richtig: Durch gezielte Übungen stellst du die volle Beweglichkeit deiner Gelenke wieder her. Dadurch wirkst du Schmerzen entgegen oder sorgst präventiv vor. Der Kurs besteht aus einem ausgiebigen Mobility-Teil sowie einem aktiven Zirkeltraining-Teil.

Präventives Training

Mehr Beweglichkeit

Faszientraining

Kurszeiten(1)

  • Dienstag

    17.30 - 18.30

    # mobility Mix #