Konzentration steigern

Sport gegen Probleme im Büro

Warum Bewegung im Büroalltag wichtig ist? Wir möchten es Dir zeigen!

Monotone Bewegungen entgegenwirken

Monotone Bewegungen im Alltag entgegenwirken:

Der Arbeitsalltag sieht oft gleich aus. Viel vor dem Computer sitzen und wenig Bewegung. Die Konsequenzen sind Verkürzungen bestimmter Muskelgruppen und Bewegungseinschränkungen. Durch effiziente Übungen kann man diesen Folgen entgegenwirken.

Stress abbauen

Stress abbauen

Viele Mitarbeiter leiden unter Zeitdruck und sind jeden Tag diversen stressigen Situationen ausgesetzt. Durch den Termindruck und Stress im Arbeitsalltag verschlechtert sich auch der gesundheitliche Zustand der Mitarbeiter. Regelmäßige Bewegung hilft dabei, den Stress abzubauen und das gesundheitliche Wohlbefinden der Mitarbeiter zu verbessern.

Konzentration steigern

Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

Um eine gute Leistung abrufen zu können oder gute Ergebnisse zu erzielen, bedarf es an hoher Konzentrationsfähigkeit. Diese lässt oft im Arbeitsalltag nach und die Mitarbeiter sind nicht mehr so leistungsfähig. Durch Bewegung wird das Gehirn wieder besser durchblutet und mit mehr Sauerstoff versorgt. Somit arbeiten die Mitarbeiter wieder mit mehr Elan und auch wieder leistungsfähiger.